Helena M. Pacheco Psicología
Ayudándote a Superar tus Retos
A veces la vida nos enfrenta a momentos que nos sobrepasan: pérdidas, cambios, decisiones, dudas, heridas del pasado o simplemente una sensación de no estar bien, sin saber muy bien por qué.
En este espacio encontrarás un acompañamiento cercano y respetuoso, donde poder detenerte, escuchar lo que sientes y comprender lo que estás viviendo. Elaboraremos un plan de trabajo para que puedas recuperar tu bienestar emocional; comprender, sostener y transformar lo que estás viviendo es posible, y no tienes por qué hacerlo a solas.
Soy especialista en procesos de duelo, ya sea por fallecimiento, pérdidas perinatales, rupturas, proyectos que no salieron o cualquier otro tipo de despedida que duela.
Terapia presencial:
Madrid, Rivas-Vaciamadrid y Alcalá de Henares.
Terapia online.
Te doy la bienvenida a este espacio
Terapia para Adultos
Ansiedad, depresión, estrés, bloqueo emocional… a veces la vida pesa. La terapia no es solo hablar, es un proceso de cambio real, con acompañamiento profesional, herramientas y objetivos claros.
Es un espacio para entender lo que te pasa, trabajar en ello y avanzar paso a paso hacia una vida más equilibrada y consciente.
Terapia Infanto-Juvenil
La infancia y la adolescencia también traen miedos, bloqueos, cambios de humor, ansiedad o dificultades en casa, el colegio o con los amigos.
La terapia ofrece un espacio adaptado a su edad donde puedan expresarse, comprender lo que sienten y desarrollar recursos emocionales para crecer con mayor seguridad y bienestar.
Terapia de Pareja
Las relaciones pasan por momentos difíciles: discusiones constantes, distanciamiento, falta de comunicación o crisis que duelen.
La terapia de pareja es un espacio para reencontrarse, entender qué está fallando y construir nuevas formas de comunicarse, convivir y vincularse de forma más sana y consciente.
No se trata solo de “arreglar” lo que va mal, sino de fortalecer lo que sí funciona y recuperar el sentido de estar junt@s.
Terapia en procesos de duelo
Perder a alguien o algo importante puede descolocarlo todo. El duelo no es solo tristeza: es confusión, enfado, culpa, vacío… y cada persona lo vive a su manera.
La terapia te acompaña en ese proceso, ayudándote a poner palabras, a sostener lo que duele y a encontrar poco a poco un nuevo equilibrio sin olvidar lo que fue.
Contar con alguien que te guíe, te escuche y te dé herramientas adecuadas puede marcar la diferencia entre quedarse estancado o avanzar con más claridad y cuidado.
Ponte en contacto
Teléfono: 649928974
Correo electrónico: helenamartin@cop.es
Dirección Madrid: Carranza 3, Madrid, 28004, Madrid, España
Dirección: Plaza del Moro Almanzor 2, Rivas-Vaciamadrid, 28523.
Dirección: Puerta de Madrid, Alcalá de Henares, 28802.
También consulta online.